Brevettendag

Op deze dag kunnen alle skippers, van mini’s tot seniors, één of meerdere brevetten behalen, zowel individueel als per twee. Tijdens de trainingen wordt er geoefend op het brevet dat het beste bij het niveau van de skipper aansluit. Zo moet een skipper altijd eerst Basis 1 en 2 behaald hebben alvorens naar de moeilijkere brevetten te gaan. Ook moet je bijvoorbeeld eerst Crosses 2 behaald hebben vooraleer je de moeilijkere reeks Crosses 3 mag halen. Indien je niet meer weet welk brevet je al gehaald hebt, mag je dit altijd aan je trainer vragen! De verschillende te behalen brevetjes vind je op onze website.

Wanneer je geslaagd bent voor een brevet, krijg je een supercoole button waarmee je een verzameling op je ropeskippingzakje kan beginnen. Raceke ommer’t meeste buttons verzamelen? Wij doen alvast mee!

Brevetten single rope:


Filmpje Oefeningen voor reeks
Basis 1 Basis 1 Side swing open (R+L)
Open toe
Skiën (R+L)
Forward straddle (R+L)
Ronddraaien (R+L)
Criss cross
Knie heffen (R+L)
Basis 2 Basis 2 Can can (R+L)
Side swing cross (R+L)
180° draaien naar achter
Achterwaarts criss cross
Achterwaarts side swing criss cross (R+L)
180° draaien naar voor
Dubbel
Crosses 1  Crosses 1 EB
Cross cross
Side swing toad
Crouger 
Toad
Caboose
Achterwaarts criss cross
Crosses 2  Crosses 2 Inverse toad
Elephant
AS
CL
Weave
Achterwaarts toad
Achterwaarts crouger
Multiples 1  Multiples 1 DU open cross
DU criss cross
DU cross open
DU side swing cross
DU EB
DU 360°
DU side swing toad
Multiples 2  Multiples 2 DU cross cross
DU TS
TU ssw ssw open
TU ssw ssw cross
TU ssw open cross
TU ssw criss cross criss cross
TU ssw cross open
Speed 1   30 sec speed
30 sec dubbels
10 sec open - toe
10 sec voor - toe
10 sec knie heffen
10 sec ssw open
Speed 2   30 sec speed
30 sec dubbels
30 sec speed achterwaarts
1 min speed
Releases 1  Releases 1 Vissertje achter (met draai)
Ssw release (met sprong)
Cross release naar open
AW ssw release (met sprong) 
AW op arm, af arm met klemmen onder oksel (met sprong)
AW kruis, handvaten loslaten en VW verder springen
X-release (met draai) 



Two people one - 1

Two people one - 2

Chinese wheel 1

Chinese wheel 2

Traveller 1

Traveller 2