Competities

Zoals bij de meeste sporten is er ook bij rope skipping de mogelijkheid om competitie te doen. De officiële rope skipping wedstrijden, worden georganiseerd door de Belgische Rope Skipping Federatie Vlaanderen vzw (BRSF).


Allereerst heb je de individuele kampioenschappen, ook de Masters genoemd. Deze wedstrijden vinden plaats in het begin van het sportjaar (okt - nov). Er is een aparte competitie voor meisjes en jongens, nogmaals opgesplitst per leeftijd. 

Daarnaast heb je ook nog de teamkampioenschappen. Deze wedstrijden vinden plaats tussen februari en april.
Hierbij wordt ook een leeftijdsverdeling gemaakt: mini’s – beloften – 15+ en  een verdeling per geslacht: jongens – meisjes - mixed.
Teams bestaande uit 4 à 5 personen komen in verschillende onderdelen van rope skipping tegen elkaar uit.

Hierbij hebben we oefeningen in enkel touw:

-       speed: 4 x 30 sec speed

-       pairs freestyle: vrije oefening met 2 personen

-       team freestyle: vrije oefening met 4 personen

 Daarnaast zijn er ook double dutch oefeningen:

-        relay speed: 4 x 45 sec speed

-        single freestyle: vrije oefening met 3 personen

    -    pairs freestyle: vrije oefening met 4 personen


Ook deze freestyles duren 45 seconden tot 75 seconden en wordt beoordeeld op moeilijkheidsgraad en creativiteit  met aftrek van de gemaakte fouten.